GOOD YOGA 2018年1月スケジュール

2017年も残り2週間!
今年は駆け足で全力疾走していたな~という感じです。
長年夢見ていたヨガの勉強をしに行ったり、引っ越ししたり、そう!次男も小学生に!!
仕事も自分の学びも充実していました。お母さんとしては相変らず失敗したり、余裕が無かったりとあんまり成長できなかった一年でしたが。先日スター ウォーズの最新作を観てきたのですが、そこで私の師匠の一人マスターヨーダの言葉に救われました。

『失敗こそが最高の師』と弟子ルークに諭していて、私も諭されて涙が溢れてきました。
特に涙誘う感動のシーンでもなかったのに、実生活での色々な事の思いが溢れてきて、マスターヨーダに『大丈夫じゃよ』と背中をさすってもらっているような気持になりました。

我が家は夫も子供も皆三世代でスターウォーズオタクです。
ただ単に映像が面白いとかストーリーとかそういうのを超えての素晴らしさがこの作品にはあるのです。
個人的にはルーカスを離れて一作目のエピソード7よりも今回のラスト ジェダイのほうが好きです。
スターウォーズのマニアな話になってきたのでこの辺で終わりにします。

さて!2018年のヨガはじめ皆さんはどのクラスに参加されますか?
お正月明けのアシュタンガヨガの練習は私個人の経験からもきついです!が。
休み中の飲食で疲れた内蔵をデトックスするにも緩んだ体を引き締めるのにもヨガはお勧めです!
ハードな練習で心も引き締まりますよ!!

~下記ご予約に関する注意事項です~
※クラスのご予約は1ヶ月分まとめてのご予約も可能です。
※予約後のキャンセルに関しては分かった時点でお早めにご連絡いただけると助かります。

☆クラス予約状況は日付後ろに下記マークにて表記しています☆
◎→空き多数あり
◯→空きあり

〈まなぼっと教室 4階和室〉

☆パワーヨガ
水曜日 9:00~
1月10日 〇
1月17日 〇
1月24日 〇
1月31日 〇

☆子連れOK!産後リカバリーヨガ
水曜日 10:30~
1月10日 〇
1月17日 〇
1月24日 〇
1月31日 〇

〈交流プラザさいわい教室 3階和室〉

☆アシュタンガヨガ基礎
金曜日 9:00~
1月12日 〇
1月19日 〇
1月26日 〇

☆子連れOK!ママのための骨盤調整ヨガ&マタニティヨガ
※マタニティヨガで初めてご予約される際は、メールに妊娠周期も記載してください。

金曜日 10:30~
1月12日 〇
1月19日 〇
1月26日 〇

~クラスのご予約方法~
※各クラス随時体験レッスンを受け付けております、ご予約またはご質問は下記アドレスからお問い合わせください。
E-MAIL ) goodyogastudio★gmail.com(★を@に変えて送信して下さいね)

〈市立釧路総合病院〉

☆マタニティヨガ
木曜日 10:00-11:15) 1/11,18,25

※妊娠16週以降の健康な妊婦さんであればどなたでも始められます。
※市立病院でご出産される方であれば無料でクラスに参加できます。
※産休に入られてから予定日までの数回だけでもマタニティヨガに参加されることをお勧めします!お問い合わせ、お申し込みは検診時に助産師さんもしくは看護師さんにお声をかけてください。

〈道新文化センター黒金町教室〉

☆パワーヨガ
火曜日 12:30~13:30) 1/9,16,23,30

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