手洗いうがいは禁止です!

釧路ではインフルエンザが大流行中です!

息子たちの学校でも、先週が長男の学年閉鎖。
そして今週はなんと学校閉鎖です!!
こんなことって本当にあるんですね。

息子たちはラッキーなことにインフルエンザにはならず、突如訪れたゴールデンウィーク以上の連休を満喫しています。

『本当は学校に行きたいけど、来ないでくださいっていうから行けないんだよ~』と調子に乗ってます。

彼らは毎日外で雪遊びに忙しく。
大人は毎日彼らが平日昼間に家にいることによる対応にほとほと疲れてます。
夫婦で仕事の時間が出来るだけかぶらないようにしているので、かろうじて仕事に穴を空けることはまぬかれてますが、家での事務作業が全く進みません。
まあこれもライフです。受け入れるしかありません。
子供たちが元気なことに感謝です。

にしても!なぜにこんなに大流行!!?
多分多くの人がワクチン打ってますよね、我が家はインフルエンザワクチンは打たないと決めているので今シーズンももちろん打ってません。天然の免疫力が鎧です。

ウェールズに帰省中にダウンしたのがインフルエンザだったとして、それで免疫がついたのか?
でもよくよく思い返してみても長男と夫に関してはかなり症状が重かったけど私と次男は寝込むほどではなかったなと。
次男に関しては発熱中でもいとこたちときゃっきゃっと遊んでいたし。
もしかすると、インフルエンザではなかったのかも。
ウェールズで流行中だったのはインフルAと豚インフルエンザだったから学校で流行中のインフルBではないし。
どちらにせよイギリスで何かしらの強いウイルスに感染していたから体が強くなったのかしら?!

もう一つ、我が家で今年から実験中の健康法があります。

それは、

⦅帰宅後の手洗いうがい禁止⦆

です!

帰宅後は石鹸で手を洗って、うがいをしましょうね。とこれまでずっと子供達に教えてきましたが。
今年は帰宅後の手洗いうがいは全面禁止です。
手を洗っていいのはトイレの後と泥や食べ物で手が汚れたときのみ。

世の中どこでも手洗いうがいをまめにしましょうねと呼びかけてますが、そしてあらゆる場所に手の消毒液が置かれています。
逆にきれいにしすぎるから体が弱くなっちゃうんじゃない?とひねくれ者ですね。

この実験に効果があるかどうかはしばらく様子を見ないといけませんが、今のところ誰も病気になっていないし効果が出ているのではと思ってます。
イギリスでは帰宅後に手洗いうがいなんて習慣は無いんですよ。
いとこたちと外から帰って『みんな~手洗いうがいだよ~』と言った時、彼らはきょとんとしてました。
なんで手洗うの?うがいって何??みたいな感覚です。

そんないとこ達、私たちがダウンしているにも関わらず、遊びに来てますから。
一応インフルかもしれないしうつしちゃ悪いと思ってその旨伝えたのに、全く気にしていない様子で遊びに来たんです。
そして、次男とかなり密着して遊んでいたにも関わらずいとこたちは病気になっていないのです。

いくらワクチンを打とうが、マスクをして予防しようがウイルスに感染するかしないかは体の強さ、免疫力の高さがものを言うんですね。
感染した人がマスクをして飛散を防止するのは効果があるけれど、感染していない人がいくらマスクをしてもあまり感染予防効果は無いんじゃないかなとも思います。
手洗いうがいをしていても、ウイルスがどこに付着しているか分からないですからね。
口元に手をはこぼうとするたびに、その前に手を洗わないと意味が無い?!
そもそも手を洗いすぎてウイルスと戦ってくれるかもしれない常在菌を殺してしまっているのかも。

息子たちも学校に行っている時は絶対にウイルスに触れてると思うんですよね。
クラスの半数近くがインフルエンザですから!
それでも今のところOKなのはやっぱり手洗いうがいをあえてせずウイルスとの共生を選んだからだと見ています。
イギリスでの家族皆ダウンの経験から、感染したらしたでその時適切な対処をすればいいと思えるようになったのが私の中では大きな保険になっています。
びくびくしながら日々過ごすのはもったいないですもんね。

手洗いうがい禁止に加えて我が家では日ごろから健康に気をつけた暮らしを心掛けています。

疲れをためない
体を強くする食事
日光によくあたる
体を良く動かす
充分な睡眠(子供たちは8時就寝6時起床)

などなど、特別なことはしていませんがこれらの習慣が我が家の元気の素となっています。

ウェールズで家族みなダウンした時は本当に落ち込みました。
なぜって、それが2017年で初めての病気だったからではなく、健康には人一倍自信があったからです。
自分はいかなる病気にもならないって思ってますから。自己暗示です。

でもよくよく考えれば日ごろの健康習慣を実践できていなかったからなのかもしれませんね。

長時間フライトで機内の乾燥と汚い空気にさらされ、乗り換えもありロングドライブもあり疲れがたまった状態。
にもかかわらず向こうについてからも時差ぼけで十分な睡眠が取れない日々が続き、食事は野菜不足になりがちで、イギリスの曇り空で太陽を浴びれず。ホリデー中は体もほとんど動かさない。
不健康生活のオンパレードです。
それに加えて、清潔にしすぎる日本人は異国のばい菌に弱いです。

日ごろからたくさんのばい菌と接触して耐性をつけていかなくてはと心新たに(手洗いうがい禁止)を我が家の健康習慣に付け加えました。

もちろん我が家のこの試みは万人に受け入れられるものでは無いと思うので、興味がある方は自己責任で実践してみてくださいね。
手洗いうがいをしないだけでなくその他の健康習慣も合わせて実践しないとですよ~

日々の小さな心がけで元気にこの冬を乗り切りましょう!!

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