GOOD YOGA 6,7月スケジュール

釧路にもようやく桜が♡
住宅街だとどのお家も綺麗に庭を作っていて、桜の木があるお家も多いんですよね!
歩きながらお花見できるのは本当に贅沢。
短いこの季節を満喫しています!

息子の学校ではこの時期(花いっぱい運動)という活動をしていて敷地内のお庭にお花を植える授業があるのですが、今朝も次男は軍手を持って学校に行きました!
前回は土を掘り起こして柔らかくする作業だったらしく、軍手を真っ黒にして帰ってきました。
沢山お仕事したんだな~と嬉しくなりました。
今日はお花を植えるのかな?

我が家でも学校をまねて花いっぱい運動推進中です!
お庭が無いので地植えは出来ないのですが、鉢植えで家の中も外もグリーンやお花でいっぱいにしたいなと計画中。
週末はは園芸屋さんに足しげく通ってます。
お花は心を和ませてくれるし、グリーンは空気をキレイにしてくれるし良いことづくし!
まだ肌寒い日もありますが、私の大好きな季節が近づいてます。
来月は今年初キャンプができるかな?

~下記ご予約に関する注意事項です~
※クラスのご予約は1ヶ月分まとめてのご予約も可能です。
※予約後のキャンセルに関しては分かった時点でお早めにご連絡いただけると助かります。

〈富士見会館〉

☆パワーヨガ
水曜日 9:00~
6月6日 〇 
6月13日 〇 
6月20日 〇 
6月27日 〇 

7月4日 〇 
7月11日 〇 
7月25日 〇  

☆産後リカバリーヨガ
水曜日 10:30〜
6月13日 〇 
6月20日 〇 
6月27日 〇 

7月4日 〇 
7月11日 〇 
7月25日 〇 

〈交流プラザさいわい教室 3階和室〉

☆アシュタンガヨガ基礎
金曜日 9:00~
6月1日 〇 
6月8日 〇
6月15日 〇
6月22日 〇
6月29日 〇

7月6日 〇 
7月13日 〇 
7月20日 〇  
7月27日 〇 

☆子連れOK!ママのための骨盤調整ヨガ&マタニティヨガ
※マタニティヨガで初めてご予約される際は、メールに妊娠周期も記載してください。

金曜日 10:30~
6月1日 〇 
6月8日 〇
6月15日 〇
6月22日 〇
6月29日 〇

7月6日 〇 
7月13日 〇 
7月20日 〇  
7月27日 〇 

~クラスのご予約方法~
※各クラス随時体験レッスンを受け付けております、ご予約またはご質問は下記アドレスからお問い合わせください。
E-MAIL ) goodyogastudio★gmail.com(★を@に変えて送信して下さいね)

〈市立釧路総合病院〉

☆マタニティヨガ
木曜日 10:00-11:15) 6/7,14,21,28
7/5,12,19,26

※妊娠16週以降の健康な妊婦さんであればどなたでも始められます。
※市立病院でご出産される方であれば無料でクラスに参加できます。
※産休に入られてから予定日までの数回だけでもマタニティヨガに参加されることをお勧めします!お問い合わせ、お申し込みは検診時に助産師さんもしくは看護師さんにお声をかけてください。

〈道新文化センター黒金町教室〉

☆パワーヨガ
火曜日 12:30~13:30) 6/5,12,19,26
7/3,17,24,31

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