GOOD YOGA 8,9月スケジュール

先日の三連休はキャンプに行く予定だったのが長男まさかの溶連菌。
クラスで大流行だったようです。
中日も大雨だったのでキャンプ日和ではなかったのですが、今年はほんとにキャンプ外れ年?!
お天気は来月に期待しよう!

それでも最終日の海の日はとっても気持ちのいい夏ばれでしたね!!
長男も一日ダウンしただけで直ぐに復活し海に遊びに行きました。
夫&次男は海に走って飛び込んで、私からすると釧路のよどんだ海に入るのか?!?。。。彼らはいつも想定外の事をやってくれます。
夫はいいとして次男はほんとに辞めて~という私の言葉届かず。。。
海水も飲んだはずなのにお腹壊すこともなく丈夫な次男でした。

一か月分の太陽を一日で浴びた海の日。
家族皆火傷しました。日焼けを通り越して火傷。
お風呂に入っても、服が擦れても痛いです。
太陽をたくさん浴びてビタミンDも大量生産!気分も上々!
やっぱり!生き物には太陽の光と暖かさが必要だ~と実感しました。
夏本番お天気が続くといいな。

夏休み中も休まずクラスがありますよ!
子連れクラスでは未就園以上のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒に参加可能です。
夏っぽくない釧路ですが、ヨガで代謝アップ!気持ちいい汗をかきましょう☆

~下記ご予約に関する注意事項です~
※クラスのご予約は1ヶ月分まとめてのご予約も可能です。
※予約後のキャンセルに関しては分かった時点でお早めにご連絡いただけると助かります。

〈富士見会館〉

☆パワーヨガ
水曜日 9:00~
8月1日 〇 
8月8日 〇 
8月15日 〇 
8月22日 〇 
8月29日 〇

9月5日 〇 
9月12日 〇 
9月19日 〇  
9月26日 〇

☆産後リカバリーヨガ
水曜日 10:30〜
8月1日 〇 
8月8日 〇 
8月15日 〇 
8月22日 〇 
8月29日 〇

9月5日 〇 
9月12日 〇 
9月19日 〇  
9月26日 〇

〈交流プラザさいわい教室 3階和室〉

☆アシュタンガヨガ基礎
金曜日 9:00~
8月3日 〇 
8月10日 〇 
8月17日 〇 
8月24日 〇 
8月31日 〇

9月7日 〇 
9月14日 〇 
9月21日 〇
9月28日 〇  

☆子連れOK!ママのための骨盤調整ヨガ&マタニティヨガ
※マタニティヨガで初めてご予約される際は、メールに妊娠周期も記載してください。

金曜日 10:30~
8月3日 〇 
8月10日 〇 
8月17日 〇 
8月24日 〇 
8月31日 〇

9月7日 〇 
9月14日 〇 
9月21日 〇
9月28日 〇

~クラスのご予約方法~
※各クラス随時体験レッスンを受け付けております、ご予約またはご質問は下記アドレスからお問い合わせください。
E-MAIL ) goodyogastudio★gmail.com(★を@に変えて送信して下さいね)

〈市立釧路総合病院〉

☆マタニティヨガ
木曜日 10:00-11:15) 8/2,9,16,23,30
9/6,11,18,27

※妊娠16週以降の健康な妊婦さんであればどなたでも始められます。
※市立病院でご出産される方であれば無料でクラスに参加できます。
※産休に入られてから予定日までの数回だけでもマタニティヨガに参加されることをお勧めします!お問い合わせ、お申し込みは検診時に助産師さんもしくは看護師さんにお声をかけてください。

〈道新文化センター黒金町教室〉

☆パワーヨガ
火曜日 12:30~13:30) 8/7,21,28
9/4,11,18,

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