GOOD YOGA 10月スケジュール

子供たちの運動会も炎天下の中無事終わり秋が始まったな~としみじみしています。

お天気なのは嬉しいけれど太陽のエネルギーも沢山もらい私の腕から背中は三段階のグラデーションというよりくっきり焼け分かれて三段階日焼けしてみっともなくなってます。

これも夏を満喫した印ですね!

さて!来月10月は消費税など世の中も色々と変更がありますが、GOOD YOGAもクラスのリニューアルやチケットの種類や価格の変更等があります。

クラス日が増えたので、お得なマンスリーパスも新登場!

週二回以上通うならばマンスリーパスが一番お得です!!

練習は継続してこそ結果に繋がります、自宅で自主練が難しい方はぜひぜひGOOD YOGAに練習しに来てくださいね☆


!!秋のリニューアル第二弾!!

10月からまたまた新しいクラスができます!

私のライフワークの一つでもあるオリジナルメソッド

【筋トレヨガ】

ヨガをベースに筋肉も育てていく

体をデザインするヨガ

動きやすい、ケガしにくい、疲れにくい機能的な体に進化させていく

特別なマシンも道具もいらない畳一畳分のスペースがあればできてしまう最強メソッドをぜひぜひ体験しに来てくださいね!

この筋トレヨガについては私の熱い思いと愛を込めてまた改めて詳しくご紹介しますね☆

~10月からの新しいチケット種類と価格~

  • マンスリーパス(購入日より4週間有効) ¥10,000
  • ドロップイン(1回券)¥2,000
  • 4回券(6週間有効)¥6,000
  • 6回券(8週間有効)¥8,700
  • 8回券(10週間有効)¥11,000
  • 初回限定体験レッスン ¥1,500

10月 GOOD YOGA クラススケジュール♢

月曜(場所:交流プラザさいわい) 10/7,22,28

19:00-20:30 アシュタンガヨガフルプライマリー

※10/21は10/22に振り替え開催します、場所も講師自宅に変更になります。

水曜(場所:富士見会館) 10/2,9,16,23,30  

9:00-10:00 筋トレヨガ

金曜 (場所:交流プラザさいわい)10/4,11,18,25

9:00-10:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー

10:30-11:30 マタニティー/産後ヨガ(子連れOK)

♢クラスのご予約について♢

  • 体験レッスンは随時受け付けております、下記アドレスまでメールにてお申し込みください。
  • 定期的に参加されている方はお休みの時のみご連絡ください。
  • マタニティヨガに初めてご予約される方は妊娠周期をお知らせください。
  • クラス日が祝日の場合はお休みになります。
  • その他クラスに関するお問い合わせも下記アドレスまでお問い合わせください。

E-mail goodyogastudio@gmail.com

☆その他の教室スケジュール☆

道新文化 黒金町教室 パワーヨガ (12:30-13:30) 10/1,8,29

市立釧路総合病院 マタニティヨガ (10:00-11:15) 10/3,10,17,24,31

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