GOOD YOGA 11月 12月スケジュール

こんにちは!

今年もラスト2か月!!

年末にかけてイベントごとが増えますが、日々の練習と体が喜ぶ食事法で体調をキープしながら新年を迎えたいと思います。

そして来年は遂に40代突入!ということで私の腹筋6分割プロジェクトも急ピッチで進めていきたいところです。

今のところ縦筋どまりで横には分かれていません。

プロテインサプリなしで、食事からのたんぱく質とトレーニングのみで果たして腹筋はブルース・リーのように割れるのか?!

人体実験の日々は続きます。。。

皆様のお越しをお待ちしております☆

おすすめ