GOOD YOGA 1月2月スケジュール
クリスマスまであともう少し、子供も大人もウキウキしながら毎日過ごして...
月別アーカイブ: 12月 2019
ヨガ練を軸に一日のリズムを作る
皆さんは毎朝や日々のルーティンはありますか？
忙しい日常をスムーズに気分よく過ごすためにも一日の中に軸を作ると大小様々な選択も迷わず時間を無駄にせず過ごせます。