クラススケジュール / 釧路でヨガ 2019年12月17日 by Satomi Good · Published 2019年12月17日 · Last modified 2020年1月4日 GOOD YOGA 1月2月スケジュール クリスマスまであともう少し、子供も大人もウキウキしながら毎日過ごして...
Blog / Blog / アシュタンガヨガ / ヨガ 2019年12月4日 by Satomi Good · Published 2019年12月4日 ヨガ練を軸に一日のリズムを作る 皆さんは毎朝や日々のルーティンはありますか? 忙しい日常をスムーズに気分よく過ごすためにも一日の中に軸を作ると大小様々な選択も迷わず時間を無駄にせず過ごせます。