冬期間のヨガレッスンについて

釧路も日に日に寒くなってきましたね！

クリスマスには雪があってもいいけれど、、、雪が無いほうが楽だな～と思う今日この頃です。

今年はコロナ渦で様々な制約がある中、予防対策をしながら対面レッスンを続けてきました。

寒くなっても窓を開けて換気をしながらストーブは設定温度マックスで対面レッスンをしてきましたが、いよいよ限界かなという気温まで下がってきました。

元々少人数だし蜜にはならないけれど換気はマストで寒さを生徒さんにも我慢してもらっていたのですが

やはり、寒さで風邪をひいては本末転倒と思い

思い切って冬期間はオンラインレッスンに切り替えることにいたしました

積雪や道路の凍結など冬の朝一の車移動はストレスフルでもあります

冬は朝もゆっくり、天気の心配をせずにお家でぬくぬくと暖かくヨガをするほうがいいかなと♡

今週の金曜から春　暖かくなるまでの間はZOOMを使ってのオンラインレッスンになります

水曜の筋トレヨガに金曜のアシュタンガヨガクラス　チケットは共通なのでどちらのクラスにも参加できます

初めての方の体験参加もウエルカムしてますよ！

寒くても体を動かす習慣は続けていきましょうね☆